Dança na terceira idade

Teve início na tarde desta quinta-feira mais um projeto social no Município de Barra do Ribeiro, voltado para atender idosos o projeto de dança tem parceria entre o Município e o Multispaço e ocorre todas as quintas-feiras a tarde.

Essa é mais uma atividade do Cras de Barra do Ribeiro que junto à Secretaria do Desenvolvimento Social vem promover um maior bem-estar para a população idoso de nossa cidade.

Dançar na terceira idade contribui para um melhor condicionamento físico e mental. Além disso, ajuda a elevar a autoestima e afastar os sintomas da depressão. A razão para isso é que através da atividade o cérebro libera serotonina, uma substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor e o sono.